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In der vergangenen Woche hat mich eine Mail von Rena Wiese erreicht. Sie war Teil unseres „Dream & Do“-Coaching am Meer-Retreats 2017. Damals kam die IT-Beraterin nach Portugal, um in sich hineinzufühlen und herauszufinden, wie für sie ein gutes Leben und Arbeiten aussieht. Nun, sieben Jahre später, kann sie ernten, was sie damals gesät hat. … „Dream & Do: Wie aus gemalten Bildern gelebtes Leben wird“ weiterlesen

Wir treffen jeden Tag zwischen 20.000 und 35.000 Entscheidungen, die Anzahl schwankt je nach Studienlage. Trotzdem sind das eine Menge Entscheidungen, die wir bewusst oder unbewusst treffen – vor allem, wenn man bedenkt, dass wir im Schnitt zwischen sechs und neun Stunden mit schlafen verbringen. Aber nach welchen Maßstäben treffen wir eigentlich unsere Entscheidungen? Was … „Was ist es dir wert?“ weiterlesen

Wenn wir Stress in unserer Beziehung haben, möchten wir das zumeist nicht in den Job tragen. Manchmal setzen wir auch vor unserer Partnerin oder unserem Partner eine Maske auf, um nicht zu zeigen, dass wir eifersüchtig oder durch eine Aussage verletzt sind. Und von Jugendlichen kennen wir es, dass sie sich vor ihren Freund*innen um … „Wann lüftest du die Maske?“ weiterlesen

Und dann kam sie endlich: Die Beförderung. Mit deinen Kolleg*innen hast du lange über diese tolle Stelle gesprochen und ihr habt euch zusammen ausgemalt, welche Gestaltungsmöglichkeiten ihr in dieser Position haben würdet. Aber auch ein bisschen mehr Geld. Im Bewerbungsgespräch warst du dann sehr nervös und von Wort zu Wort, von Minute zu Minute, ist … „Ich bin erfolgreich? Das sieht nur so aus, wirklich…“ weiterlesen

Erst das große Herzklopfen – und dann kann es ganz schnell schwierig werden. Ein Paar zu bleiben, auch wenn die Beziehung zwischen Alltag, Job, Kindern und den kleinen und großen Lebenskrisen immer weiter aus dem Fokus gerät, das kann Arbeit sein. Und dann ist Heike da, die Menschen im Paarcoaching begleitet und im besten Fall … „Paarcoaching: ICH + DU= WIR?“ weiterlesen

Du atmest noch einmal tief ein und öffnest die Tür. Deine Schwiegermutter Birigit schaut dich mit einem breiten Lächeln an und umarmt dich herzlich. Dann geht sie an dir vorbei, um ihr Enkelchen zu begrüßen. Das türmt gerade Bausteine aufeinander und freut sich seines Lebens. Aber deine Schwiegermutter ist entsetzt. Mal wieder. Du weißt schon, … „Mensch, ärgere mich nicht!“ weiterlesen