Workshops & Vorträge

Wenn du wissen willst

  • Wie du in Liebe bleibst, auch wenn es gerade schwierig ist.
  • Wie du so kommunizierst, dass es beim Anderen ankommt.
  • Wie du auf Andere wirkst.
  • Wozu es gut ist, alles auf den letzten Drücker zu machen.

Dann bist du bei uns richtig.

Diese und weitere Themen bieten wir dir in Impulsvorträgen und kurzweiligen Workshops an. Sonja und Heike ermöglichen dir auf leichte und humorvolle Art und Weise kleine Erkenntnisse für dich zu nutzen und gleich umzusetzen.

Workshops

Unsere Workshops als Flyer zum Download.

Mrz
17
Mi
Workshop GfK „Ich sage was, was Du nicht hörst“ @ online @ online
Mrz 17 um 18:00 – 21:00
Workshop GfK "Ich sage was, was Du nicht hörst" @ online @ online | Berlin | Berlin | Deutschland
Kennst du das? Du sagst etwas und bei deinem Gegenüber kommt was völlig anderes an, als du meintest? Entdecke die kleinen Fallen der Kommunikation und lerne diese zu umgehen, um einander vollständig zu verstehen und zu bekommen was Du willst. Leitung: Heike Kuhl Preis: 60,- Euro Anmeldung

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    Apr
    17
    Sa
    Workshop Selbst- und Fremdbild *ICH SEHE WAS WAS DU NICHT SIEHST*
    Apr 17 um 10:00 – 18:00
    Workshop Selbst- und Fremdbild *ICH SEHE WAS WAS DU NICHT SIEHST* @ Berlin | Berlin | Deutschland

    Unsicherheit und das Gefühl nicht anerkannt, nicht gesehen zu werden, können im Alltag viel Raum und Kraft beanspruchen. Oft hat es damit zu tun, dass wir zum einen gar nicht wissen, wie wir uns wahrnehmen und zum anderen dann noch die Selbst-  und Fremdwahrnehmung auseinanderklafft.

    Diese Dissonanz haben bereits die Soziologen Joseph Luft und Harry Ingham 1955 erkannt.

    Indem Du betrachtest, wie Dein Bild von Dir selbst aussieht, was Du fühlst und was Du über Dich denkst, schaffst Du Raum. Durch Feedback wird diese Perspektive bereichtert und Du entscheidest was Du für Dich daraus mitnimmst.

    In diesem Seminar erweiterst du den Blick auf dich selbst und kommst mit den eigenen Stärken in Kontakt. Du bringst das Selbst- und Fremdbild in größere Übereinstimmung und kannst dich dadurch authentisch zeigen. Entspannt und in Leichtigkeit erforschst Du Dich und schaffst die Grundlage, um gesehen und anerkannt zu werden, für das was Dich ausmacht.

    Heike und Sonja schaffen einen vertrauensvollen Rahmen, indem

    • Du Dich und Deine innere Kommunikation kennenlernst
    • Dir gespiegelt wird, wie Du auf andere wirkst
    • Du lernst, dass die Persönlichkeitsaspekte, die Du verbirgst,  viel Kraft in sich tragen und Du sie für Dich nutzen kannst
    • Du herausfindest, was andere wirklich an dir mögen
    • Du Dir einen selbstbewussten Zugang zu Deinem Ich verschaffst
    • es Dir leicht fällt, Dich zu zeigen

    TN-Zahl: max. 10

    EUR 190,-

    StudentInnen EUR 120,-

    mit Heike Kuhl & Sonja Umstätter

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      Mai
      7
      Fr
      Workshop DREAM & DO @ Der Coaching Laden
      Mai 7 – Mai 9 ganztägig
      Workshop DREAM & DO @ Der Coaching Laden | Berlin | Berlin | Deutschland

      Du willst Dich privat oder beruflich weiterentwickeln? Oder neu orientieren? Oder weißt noch gar nicht, wo es langgeht? Eigentlich mag ich was ich tue, aber… Dieses „Aber“ ist ein wichtiger Hinweis: Du bist beruflich einigermaßen, aber nicht wirklich zufrieden? Um beruflich langfristig erfüllt und erfolgreich zu arbeiten, ist es notwendig, Deine persönlichen Werte, Fähigkeiten und Interessen zu kennen und in Übereinstimmung zu bringen. Zufriedenheit entsteht, wenn Du weißt, was Du willst und Deinen Fokus darauf richtest. Hier entdeckst Du, was Deine Berufung und Deine Vision eines erfüllten Lebens ist. In konkreten Schritten gestaltest Du die Umsetzung Deiner Ideen, damit Deine Vision Wirklichkeit werden kann.

      Freitag, 07.05.2021, 17-19:30 Uhr
      Samstag, 08.05.2021, 10-18 Uhr
      Sonntag, 09.05.2021, 10-18 Uhr

      SelbstzahlerInnen & NGOs: 390 EUR (inkl. MwSt.)
      Frühbucherpreis für SelbstzahlerInnen & NGOs bis 05.08.2020: 320,- EUR (inkl. MwSt.)
      Unternehmen: 490 EUR (zzgl. MwSt.)
      Frühbucherpreis für Unternehmen bis 02.01.2018: 420,- EUR (zzgl. MwSt.)
      StudentInnen: 225 EUR

      mit Sonja Umstätter und Sandra Kühnle 

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        Jun
        2
        Mi
        Workshop COACH YOURSELF @ online
        Jun 2 um 18:00 – 21:00
        Workshop COACH YOURSELF @ online | Berlin | Berlin | Deutschland

        Angst, Stress oder Druck? Lerne dich selbst zu coachen wann und wo auch immer du bist: Löse Deine Ängste auf und werde selbstbestimmt und handlungsfähig!

        Angst zu Versagen? Nicht gut genug zu sein? Verlassen zu werden? Wir alle haben wiederkehrende Ängste. Wie kannst Du deinen Ängsten begegnen und sie nachhaltig auflösen?
        Lerne Dich selbst zu coachen, wann und wo-auch-immer Du bist, damit Du selbstbestimmt und handlungsfähig bist.

        In diesem Workshop arbeiten wir mit einer uralten Methode, die aus der tibetisch-buddhistischen Praxis stammt und  später in das westliche Verständnis umgesetzt wurde. Wenn uns eine Angst begegnet, dann ist unsere spontane Reaktion wegzulaufen.  Sind wir mutig, dann versuchen wir, die Angst zu vertreiben oder sie zu besiegen. Flucht oder Angriff sind die zwei instinktiven Reaktionsmuster auf Angst machende Geschehnisse – bei uns Menschen und im Tierreich. Im Extrem, wenn die Angst überwältigend ist, verfallen wir in eine Lähmung oder Schockstarre.

        Der Workshop legt uns ein ganz anderes Verhalten nahe: Gib der Angst, was sie zutiefst braucht. Wende dich ihr zu. Versuche, ihre tiefsten Bedürfnisse zu ergründen. Füttere sie hingebungsvoll, und stelle sie ganz und gar zufrieden. Wenn du das tust, dann wirst du erleben, wie sie sich wandelt und zu einem Freund und Verbündeten wird. So wirst Du selbstwirksam, kannst die Angst für Dich nutzen und frei und selbstbestimmt handeln.

        Leitung: Heike Kuhl
        Preis: 60,- Euro

        Anmeldung

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          Okt
          16
          Sa
          Workshop Selbst- und Fremdbild *ICH SEHE WAS WAS DU NICHT SIEHST*
          Okt 16 um 10:00 – 18:00
          Workshop Selbst- und Fremdbild *ICH SEHE WAS WAS DU NICHT SIEHST* @ Berlin | Berlin | Deutschland

          Unsicherheit und das Gefühl nicht anerkannt, nicht gesehen zu werden, können im Alltag viel Raum und Kraft beanspruchen. Oft hat es damit zu tun, dass wir zum einen gar nicht wissen, wie wir uns wahrnehmen und zum anderen dann noch die Selbst-  und Fremdwahrnehmung auseinanderklafft.

          Diese Dissonanz haben bereits die Soziologen Joseph Luft und Harry Ingham 1955 erkannt.

          Indem Du betrachtest, wie Dein Bild von Dir selbst aussieht, was Du fühlst und was Du über Dich denkst, schaffst Du Raum. Durch Feedback wird diese Perspektive bereichtert und Du entscheidest was Du für Dich daraus mitnimmst.

          In diesem Seminar erweiterst du den Blick auf dich selbst und kommst mit den eigenen Stärken in Kontakt. Du bringst das Selbst- und Fremdbild in größere Übereinstimmung und kannst dich dadurch authentisch zeigen. Entspannt und in Leichtigkeit erforschst Du Dich und schaffst die Grundlage, um gesehen und anerkannt zu werden, für das was Dich ausmacht.

          Heike und Sonja schaffen einen vertrauensvollen Rahmen, indem

          • Du Dich und Deine innere Kommunikation kennenlernst
          • Dir gespiegelt wird, wie Du auf andere wirkst
          • Du lernst, dass die Persönlichkeitsaspekte, die Du verbirgst,  viel Kraft in sich tragen und Du sie für Dich nutzen kannst
          • Du herausfindest, was andere wirklich an dir mögen
          • Du Dir einen selbstbewussten Zugang zu Deinem Ich verschaffst
          • es Dir leicht fällt, Dich zu zeigen

          TN-Zahl: max. 10

          EUR 190,-

          StudentInnen EUR 120,-

          mit Heike Kuhl & Sonja Umstätter

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            Nov
            5
            Fr
            Workshop DREAM & DO @ Der Coaching Laden
            Nov 5 – Nov 7 ganztägig
            Workshop DREAM & DO @ Der Coaching Laden | Berlin | Berlin | Deutschland

            Du willst Dich privat oder beruflich weiterentwickeln? Oder neu orientieren? Oder weißt noch gar nicht, wo es langgeht? Eigentlich mag ich was ich tue, aber… Dieses „Aber“ ist ein wichtiger Hinweis: Du bist beruflich einigermaßen, aber nicht wirklich zufrieden? Um beruflich langfristig erfüllt und erfolgreich zu arbeiten, ist es notwendig, Deine persönlichen Werte, Fähigkeiten und Interessen zu kennen und in Übereinstimmung zu bringen. Zufriedenheit entsteht, wenn Du weißt, was Du willst und Deinen Fokus darauf richtest. Hier entdeckst Du, was Deine Berufung und Deine Vision eines erfüllten Lebens ist. In konkreten Schritten gestaltest Du die Umsetzung Deiner Ideen, damit Deine Vision Wirklichkeit werden kann.

            Freitag, 05.11.2021, 17-19:30 Uhr
            Samstag, 06.11.2021, 10-18 Uhr
            Sonntag, 07.11.2021, 10-18 Uhr

            SelbstzahlerInnen & NGOs: 390 EUR (inkl. MwSt.)
            Frühbucherpreis für SelbstzahlerInnen & NGOs bis 05.08.2020: 320,- EUR (inkl. MwSt.)
            Unternehmen: 490 EUR (zzgl. MwSt.)
            Frühbucherpreis für Unternehmen bis 02.01.2018: 420,- EUR (zzgl. MwSt.)
            StudentInnen: 225 EUR

            mit Sonja Umstätter und Sandra Kühnle 

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              Vorträge

              Mrz
              10
              Mi
              *LET´S TALK ABOUT SEX* – Impulsvortrag @ online
              Mrz 10 um 18:30 – 19:30
              *LET´S TALK ABOUT SEX* - Impulsvortrag @ online | Berlin | Berlin | Deutschland
              NEU: Let´s talk about Sex
              Für Alle
              Was macht eigentlichen guten Sex aus? Wird es in langjährigen Beziehungen automatisch langweilig? Was wollen wir wirklich? Kostenfrei.

              mit Sonja Umstätter

              Nach Anmeldung erhältst Du einen Link zur Teilnahme und weitere Tipps für Online-Meetings.

              Die Abbildung mag ein höchstwahrscheinlich heterosexuelles Pärchen zeigen, bei diesem Vortrag sind TeilnehmerInnen mit allen sexuellen Ausrichtungen herzlich wilkommen.

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                Apr
                14
                Mi
                CYCLE OF LIFE: Impulsvortrag für Frauen @ online
                Apr 14 um 18:30 – 19:30
                CYCLE OF LIFE: Impulsvortrag für Frauen @ online | Berlin | Berlin | Deutschland

                Wann fühlst du dich besonders attraktiv? Wann brauchst du Ruhe? Lerne in diesem Impulsvortrag mehr über Deinen Zyklus kennen und wie Du ihn wirklich für Dich nutzen kannst und dadurch

                * auf Deinen Körper vertrauen und auf seine Zeichen hören kannst
                * authentisch und entspannt Deinen Alltag gestaltest
                * für mehr Wohlbefinden sorgst

                Leitung: Heike Kuhl

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                  Mai
                  19
                  Mi
                  *MONEY MONEY MONEY* – Impulsvortrag @ online
                  Mai 19 um 18:30 – 19:30
                  *MONEY MONEY MONEY* - Impulsvortrag @ online | Berlin | Berlin | Deutschland
                  NEU: ICH BIN REICH- ONLINE
                  Für Alle
                  Wenn ich nur genug Geld und Zeit hätte, würde ich ….
                  Das Gefühl ständigen Mangels in vielen Bereichen lässt uns hamsterradartig nach mehr verlangen und ackern. Unabhängig davon wie viel wir „haben“, treiben uns, anstelle von Freude und Entspannung, Gier und Missgunst.
                  Finde heraus, wie Du zufrieden lebst, Dich satt und wohl fühlst und genug von allem hast.

                  mit Heike Kuhl

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                    Aug
                    25
                    Mi
                    „AUF DEN LETZTEN DRÜCKER“ Impulsvortrag @ online
                    Aug 25 um 18:30 – 20:00

                    Schon wieder in letzter Sekunde Stressbekommen? Oder die Arbeit nur halbherzig – weil hektisch – gemacht? Erkenne die Mechanismen des Prokrastinierens und verstehe was es braucht um Dinge rechtzeitig und entspannt umzusetzen.

                    Mit Heike Kuhl
                    Preis: 15,- Euro

                      Anmeldung für:

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                      Nov
                      10
                      Mi
                      *MONEY MONEY MONEY* – Impulsvortrag @ online
                      Nov 10 um 18:30 – 19:30
                      *MONEY MONEY MONEY* - Impulsvortrag @ online | Berlin | Berlin | Deutschland
                      NEU: ICH BIN REICH- ONLINE
                      Für Alle
                      Wenn ich nur genug Geld und Zeit hätte, würde ich ….
                      Das Gefühl ständigen Mangels in vielen Bereichen lässt uns hamsterradartig nach mehr verlangen und ackern. Unabhängig davon wie viel wir „haben“, treiben uns, anstelle von Freude und Entspannung, Gier und Missgunst.
                      Finde heraus, wie Du zufrieden lebst, Dich satt und wohl fühlst und genug von allem hast.

                      mit Heike Kuhl

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